Reglas paras los Conflictos Matrimoniales

 

  1. No evites ni trates de manipular el conflicto con silencio.
  2. No guardes un archivo de ofensas.
  3. Aprendan a estar en desacuerdo sin pelear, busca primero comprender y luego ser comprendido.
  4. Ataquen el problema, no el uno al otro. No busquen culpables.
  5. Respalda en hechos y no en fantasías, tus acusaciones y declaraciones.
  6. Que no se ponga el sol sobre su conflicto.
  7. Eviten lo dramático de los gritos.
  8. Informa a tu esposo o esposa de lo que sientes y no lo uses para tirar la piedra.
  9. Manténganse dentro de la zona de conflicto y no permitas que llegue a ser una guerra mundial
  10. Si criticas ofrece soluciones, se constructivo.
  11. No digas las palabras “nunca” o “siempre” en el sentido de “tú nunca dices la verdad” o “tú siempre hablas demasiado”.
  12. Prohibido usar la crítica, burla, el sarcasmo o la ironía en serio o en forma de broma.

 

 

 

13. Cuando estés equivocado, confiésalo. Cuando tengas la razón, guarda silencio.

14. Se honesto, no en un ochenta o noventa y nueve  por ciento, sino en un cien por ciento.

15. No hagas comparaciones, y mucho menos con familiares.

16. Ponte en su lugar.

17. La ropa sucia se lava en casa. Todo lo que hables de tu cónyuge con otras personas, quedará en sus mentes, aun después de que ustedes se hayan reconciliado o trabajado el asunto del cual le hablaste a otras personas. Si no pueden arreglar el asunto, ¿para qué inmiscuirlos?

 

 

Coach Nydia Albino

 

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